| 百香果柠檬饮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 总量 | 687克 | 百香果柠檬饮热量/卡路里666千卡 | |||
 热量666千卡，相当于开会444分钟消耗的热量...90 | |||||
百香果柠檬饮的做法共5个步骤
食材主料/辅料
百香果（2颗）、柠檬（半只）、蜂蜜（300毫升）、冰糖（20颗）
1/5. 准备材料，柠檬和百香果。百香果大多在水果店都有卖的，如果觉得成本高，可以去各大电商超市购买，基本第二天都能收到。
2/5. 百香果刀切两半，用勺子将果肉个籽刮入容器内，并将半个柠檬切片，与百香果一起放入容器内。
3/5. 容器内加入蜂蜜，冰糖。然后边倒开水边搅拌。注意一定是开水，搅拌均匀。放凉后即可饮用。
4/5. 附上百香果的益处，大家也可以上网搜索。
5/5. 发一下效果图，水平有限，但是亲手制作的，只要有人喜欢，就觉得超开心。
食材功效信息
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、止痛、除湿等功效；
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营养信息
- 百香果柠檬饮热量666 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质2.2 克
- 碳水化合物23.38 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克