| 无壳版油焖大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 明虾 | 克 | 292千卡 | 85千卡 | 13.4克 | 1.8克 |
| 总量 | 343克 | 无壳版油焖大虾热量/卡路里292千卡 | |||
 热量292千卡，相当于抹水泥97分钟消耗的热量...180 | |||||
无壳版油焖大虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
明虾（适量）、姜（适量）、葱段（适量）、生抽（适量）、香油（适量）
1/4. 明虾洗净去壳，葱姜切丝。
2/4. 将少许生抽，几滴香油，少许盐糖和水搅拌均匀，作为酱汁备用
3/4. 锅中入油，将虾壳刺啦一声放入锅中炸成金黄色
4/4. 取出虾壳，放入虾，葱姜丝和酱汁，将虾炒熟，完成～
食材功效信息
明虾的热量85千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有促消化、帮助消化、提高性欲等功效；可与豆苗、丝瓜、茄子搭配；与黄豆、柿子、南瓜相克，同食可能会引起不适；
