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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
总量491可乐鸡翅热量/卡路里953千卡
骑马 热量953千卡,相当于骑马238分钟消耗的热量...240

可乐鸡翅的做法共9个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(适量)、可乐(适量)、姜(适量)、大蒜(适量)、葱(适量)、盐(适量)、酱油(适量)
可乐鸡翅的做法图解1

1/9. 葱切段,拍好蒜,姜切片。

可乐鸡翅的做法图解2

2/9. 鸡中翅洗净,用刀划几下划痕,以便入味。

可乐鸡翅的做法图解3

3/9. 所有食材放一起,调入适量盐,生粉,酱油。

可乐鸡翅的做法图解4

4/9. 拌均匀腌制二小时以上。

可乐鸡翅的做法图解5

5/9. 锅中热油,开始煎鸡翅。

可乐鸡翅的做法图解6

6/9. 把鸡翅煎至两面金黄色。

可乐鸡翅的做法图解7

7/9. 倒入可乐一瓶,把刚才腌制的蒜和姜片一起放入煮。

可乐鸡翅的做法图解8

8/9. 煮至汤汁渐少变浓稠。

可乐鸡翅的做法图解9

9/9. 加入腌制的葱段即可出锅。

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有强身健体、补肾精、美容等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与菊花、糯米、李子相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量953 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
  • 50.8 毫克
  • 8 毫克
  • 1.3 毫克
  • 205 毫克

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