胡萝卜牛肉丸子的热量和减肥功效

1/13. 食材准备好。牛肉用的里脊，比较嫩，适合宝宝吃。牛肉可以换成鸡腿肉，鱼肉，看你想给宝宝吃什么。

2/13. 牛肉切小块。

3/13. 加2颗鸡蛋，再加50克水。用料理机搅拌成牛肉泥。

4/13. 加半只柠檬挤汁去腥，没有柠檬汁用料酒。搅拌均匀。

5/13. 洋葱，胡萝卜切碎碎。1岁以下的宝宝或者妈妈时间不够，胡萝卜、洋葱和牛肉一起搅打成泥。有点时间的麻麻就不要偷懒了，多给宝宝咀嚼的机会！蔬菜蒸熟了软软的，宝宝完全可以驾驭。

6/13. .

7/13. 以上食材加入1勺盐，几滴食用油，搅拌均匀。

8/13. 胡萝卜切片，放在蒸锅上。

9/13. 右手拿勺子，挖牛肉泥在左手上，左手稍微把泥弄个圆。放在萝卜上。

10/13. .

11/13. 上锅全程大火蒸十分钟。柚子妈说：别质疑10分钟到底能不能熟，大火蒸可达到200多度，是煮达不到的温度，所以别拿煮的时间来比。

12/13. 香喷喷的丸子出锅啦。