| 鸡蛋丸子甜酒汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 鸡蛋丸子甜酒汤热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于扎马步25分钟消耗的热量...240 | |||||
鸡蛋丸子甜酒汤的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（3个）、酒酿（半碗）、糯米粉（适量）、桂花酱（适量）
1/8. 备好所用食材。
2/8. 电煮锅里加水煮开。
3/8. 分次在糯米粉里加水，揉至光滑。
4/8. 电煮锅里的水煮开后，调低档火力将糯米丸子搓好下锅。
5/8. 糯米丸子全部下锅后，再转大火力煮至糯米丸子浮起。
6/8. 这个时候再打入鸡蛋。
7/8. 再将酒酿也一并加入。
8/8. 煮至汤底开后，断电加入桂花蜜点缀提味即可。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、滋阴润燥、延缓衰老等功效；可与圆生菜、青椒、明虾搭配；与糖精、鹅蛋、田鸡相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 鸡蛋丸子甜酒汤热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克