| 红烧鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 红烧鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于柔软体操201分钟消耗的热量...280 | |||||
红烧鸡翅的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（8个）、精盐（适量）、白糖（适量）、一品鲜酱油（适量）、食用油（适量）
1/7. 煮锅内放适量清水，加入鸡翅中烧开，约8分钟
2/7. 煮至鸡翅微熟捞出
3/7. 不粘锅内倒入少量食用油，加适量白糖炒出糖色
4/7. 放入鸡翅中，倒少许酱油
5/7. 煎至两面金黄色即可
6/7. 色泽金黄，口感咸鲜
7/7. 成品
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补精、补肾精、提高免疫力等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、红薯、李子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红烧鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克