| 盐水对虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 对虾 | 克 | 558千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 600克 | 盐水对虾热量/卡路里558千卡 | |||
 热量558千卡，相当于冰上钓鱼279分钟消耗的热量...120 | |||||
盐水对虾的做法共8个步骤
食材主料/辅料
对虾（600克）、香醋（一碟）、姜丝（少许）、葱白（4根）、生姜（4片）、食盐（3小勺）、芥花油（2勺）
1/8. 对虾洗净
2/8. 剪去胡须、细爪和虾线
3/8. 倒入锅中：放点葱姜、清水
4/8. 加盖大火
5/8. 煮开转小火
6/8. 3~5分钟后调入食盐
7/8. 滴少许芥花油关火
8/8. 调点姜醋汁上桌
食材功效信息
对虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗高血压、提高性功能、促消化等功效；可与大葱、丝瓜、豆苗搭配；与黄豆、柿子、南瓜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 盐水对虾热量558 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克