| 红烧鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 红烧鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于打扫247分钟消耗的热量...228 | |||||
红烧鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（10个）、香葱（两根）、老抽（1毫升）、料酒（2匙）、大料（1颗）、桂皮（1块）、冰糖（5颗）、生抽（5毫升）
1/4. 鸡翅用水煮八分熟
2/4. 捞出用刀划两三个切口（入味）
3/4. 少加油煎至金黄色，添热水一碗，没过鸡翅，加生抽老抽料酒大料桂皮冰糖一起炖
4/4. 收汁，盛出摆盘，可把生菜叶铺在盘子里，切香葱末均匀撒在上面即可。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补肾精、美容、添髓等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、大蒜、糯米相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红烧鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克