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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅970千卡194千卡17.4克11.8克
总量500可乐鸡翅热量/卡路里970千卡
聚会 热量970千卡,相当于聚会647分钟消耗的热量...90

可乐鸡翅的做法共5个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(500克)、可乐(半瓶)、姜(2克)、酱油(3毫升)、盐(半匙)、葱(1颗)

1/5. 鸡翅洗净,用刀在鸡翅背上划几刀。

2/5. 姜洗净切丝,放入鸡翅中,加盐腌制10分钟。

3/5. 热锅油至七八成热加鸡翅,小火煎至黄色。

4/5. 把锅里多余油倒出,再到可乐,可乐要盖过鸡翅,用中火煮5-10分钟。

5/5. 大火收汁,可加少许酱油调味,放上葱花。完成~

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补肾精、益气、补精等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与菊花、红薯、大蒜相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量970 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
  • 50.8 毫克
  • 8 毫克
  • 1.3 毫克
  • 205 毫克

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