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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
总量491可乐鸡翅热量/卡路里953千卡
拉伸运动 热量953千卡,相当于拉伸运动381分钟消耗的热量...150

可乐鸡翅的做法共4个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(10个)、可乐(一瓶)、葱(1个)、姜(适量)

1/4. 鸡翅十个,洗净,用刀划拉几个小口,用牙签扎几个小口,入味

2/4. 下来腌制,放入葱姜片倒入料酒,少许酱油,少许盐巴,腌制半小时

3/4. 倒油烧热放入鸡翅,担心油煎的美眉,可以在鸡翅上面裹点面粉或者面包糠,煎到 两面金黄,捞出

4/4. 倒入少许油,倒入鸡翅倒可乐要超过鸡翅,大火烧热,转小火,一直等到可乐被鸡翅全部吸收,下来就可以享用了

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有添髓、提高免疫力、强身健体等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与大蒜、菊花、芝麻相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量953 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
  • 50.8 毫克
  • 8 毫克
  • 1.3 毫克
  • 205 毫克

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