| 番茄烩虾??热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 296克 | 番茄烩虾??热量/卡路里275千卡 | |||
 热量275千卡，相当于林业工作34分钟消耗的热量...480 | |||||
番茄烩虾??的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鲜虾（适量）、姜丝（少许）、盐（适量）、葱丝（少许）、番茄酱（少许）
1/3. 鲜虾洗净，姜丝葱丝备好
2/3. 锅入底油，爆香姜丝、葱丝。加入虾翻炒至半熟
3/3. 加入少量番茄酱、一点点糖、适量的盐（如锅内太干可加入少量水）。把汤汁靠干融入到虾里。摆盘即可
食材功效信息
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有增强性欲、帮助消化、促进消化等功效；可与燕麦片、丝瓜、韭菜花搭配；与圣女果、葡萄、西瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 番茄烩虾??热量275 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克