| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 可乐鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于摩托艇运动381分钟消耗的热量...150 | |||||
可乐鸡翅的做法共9个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（一盘24个）、鸡精（适量）、红干椒（1-2个）、生抽（3匙）、姜片（10片）、酱油（适量）、八角（3颗）、香菜（适量）、冰糖（6-8颗或更多）、老抽（1匙）、盐（适量）、葱花（适量）、食用油（适量）
1/9. 鸡翅洗净，准备改刀，在正反面都用刀划几下，划的越深入味越好用生抽3匙，老抽1匙，姜片，花椒粉，胡椒粉，鸡精，盐把鸡翅腌制30分钟左右
2/9. 油热后，小火把冰糖炒化（准备6-8颗冰糖，喜欢吃甜的还可以放的更多一些
3/9. 放入鸡翅，煎至正反两面微黄
4/9. 放入葱花、姜片、八角炒一会儿
5/9. 再放入少量盐和酱油，倒入可乐，淹没鸡翅，转大火烧开
6/9. 大火烧开后，转小火炖20分钟左右，喜欢吃微辣的可以放1-2颗红干椒，掰碎放入即可
7/9. 20分钟后转大火收汁，收汁时要不停的翻动鸡翅，以免糊锅底
8/9. 装盘撒上芝麻
9/9. 撒上香菜点缀提味即可
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾精、益气、补精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与红薯、糯米、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克