| 醪糟汤圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 汤圆 | 克 | 648千卡 | 216千卡 | 4.6克 | 5.9克 |
| 总量 | 300克 | 醪糟汤圆热量/卡路里648千卡 | |||
 热量648千卡，相当于伐木工作130分钟消耗的热量...300 | |||||
醪糟汤圆的做法共6个步骤
食材主料/辅料
汤圆（300克）、醪糟（150克）、红糖（适量）
1/6. 准备食材
2/6. 锅中放入适量水，大火烧开后放入汤圆转中小火煮5分钟
3/6. 接着加入醪糟
4/6. 煮至汤圆全部浮起，放入红糖搅匀再煮两分钟即可出锅
5/6. 成品
6/6. 趁热吃吧！
食材功效信息
汤圆的热量216千卡（每100克）；具有血虚、脾虚腹泻、止汗等功效；
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营养信息
- 醪糟汤圆热量648 千卡
- 脂肪5.9 克
- 蛋白质4.6 克
- 碳水化合物36.1 克
- 钠286 毫克
- 钙61 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾146 毫克