| 日式麻糬面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 日式麻糬面包热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于思考99分钟消耗的热量...60 | |||||
日式麻糬面包的做法共9个步骤
食材主料/辅料
麻糬面包专用粉（500克）、鸡蛋（2只）、清水（400克）、黄油（100克）、细砂糖（80克）、奶粉（10克）、黑芝麻（10克）
1/9. 准备食材：麻糬面包专用粉500克、清水400克、黄油100克、细砂糖80克、鸡蛋2只、奶粉10克，黑芝麻10克。
2/9. 黄油隔水融化后冷却至温温的状态备用。
3/9. 将清水，细砂糖，鸡蛋同放入一个打蛋盆中，搅打至细砂糖完全融化。
4/9. 筛入麻糬面包专用粉和奶粉，拌均。
5/9. 分两次加入融化了的黄油，搅拌至完全融合。
6/9. 加入炒熟了的黑芝麻，拌均匀。
7/9. 装入裱花袋，剪出一个口。
8/9. 将麻糬糊挤到长方形不粘手指饼干模具中。
9/9. 放入预热好的烤箱中层，上火190度，下火165度，烘烤30~35分钟，麻糬表面金黄，香气四溢即可出炉。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、增强皮肤润滑、滋阴润燥等功效；可与辣椒、生菜、基围虾搭配；与兔肉、柿子、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 日式麻糬面包热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克