| 香辣鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 香辣鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于洗车312分钟消耗的热量...180 | |||||
香辣鸡翅的做法共10个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（10个）、料酒（适量）、生粉（适量）、干辣椒（适量）、姜（适量）、盐（适量）、生抽（适量）、大蒜（适量）
1/10. 鸡中翅洗净，沥干水分、，在中间一切两段
2/10. 放入生抽、盐、料酒腌制20分钟
3/10. 蒜切片、姜切碎、干辣椒切段、葱切段
4/10. 炸之前放入生粉抓匀
5/10. 锅里放油烧5成热把鸡翅放入炸一遍
6/10. 捞出后放置片刻
7/10. 继续把锅内油烧热把鸡翅复炸一次、捞出
8/10. 锅内留底油把蒜姜辣椒葱花煸香
9/10. 把炸好的鸡翅倒入翻炒片刻即可
10/10. 装盘
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有美容、益气、提高免疫力等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、糯米、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香辣鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克