| 可乐豆腐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 总量 | 787克 | 可乐豆腐鸡翅热量/卡路里1193千卡 | |||
 热量1193千卡，相当于铲东西199分钟消耗的热量...360 | |||||
可乐豆腐鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、豆腐（适量）、可乐（500毫升(一瓶)）、姜（适量）、小葱（适量（最后装饰用））、酱油（适量）
1/4. 将鸡翅两面各来两刀，这样为了入味，豆腐切块，姜和小葱切好备用
2/4. 把鸡翅和姜放锅里，倒入可乐和适量的酱油（如果喜欢颜色深，可以放一勺老抽），可乐沫过鸡翅，大火烧开。
3/4. 烧开后，将豆腐放进来。汤汁熬的差不多剩三分之一的时候，将豆腐用筷子夹在盘子里。（也可以最后和鸡翅一起，那样容易散，想吃成块的豆腐，这时候夹就可以）
4/4. 玻璃碗铺两片生菜，汤汁快熬干的时候要不停的翻炒鸡翅，可以更好的给鸡翅上色！汤汁熬干，将鸡翅放在玻璃碗里就可以啦。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、补肾精、补精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、芝麻、李子相克，同食可能会引起不适；
豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和脾胃、预防高血压、补中益气等功效；可与带鱼、蛤蜊、羊肉搭配；与蜂蜜、苦瓜、木耳菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可乐豆腐鸡翅热量1193 千卡
- 脂肪15.5 克
- 蛋白质25.5 克
- 碳水化合物8.8 克
- 钠58 毫克
- 钙172 毫克
- 铁3.2 毫克
- 钾330 毫克