| 糖醋排骨最简单的做法热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪小排 | 克 | 1373千卡 | 278千卡 | 16.7克 | 23.1克 |
| 总量 | 494克 | 糖醋排骨最简单的做法热量/卡路里1373千卡 | |||
 热量1373千卡，相当于包装礼物915分钟消耗的热量...90 | |||||
糖醋排骨最简单的做法的做法共3个步骤
食材主料/辅料
猪小排（一斤）、酱油（四勺）、酒（两勺）、大蒜（适量）、醋（三勺）、香油（少量）、白芝麻（适量）、白糖（一勺）、水（五勺）
1/3. 一斤小排，一勺糖，两勺酒，三勺醋，四勺酱油，五勺水，调匀
2/3. 将上诉原料调和均匀，将小排浸入调料，泡至少一个小时
3/3. 将泡好的原料与调料下锅大火煮开，然后文火慢炖至熟，淋入香油少许，撒上熟白芝麻即可盛盘
食材功效信息
猪小排的热量278千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有止消渴、补肾养血、利二便等功效；可与红薯、藕、冬瓜搭配；与乌梅、鲫鱼、竹笋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋排骨最简单的做法热量1373 千卡
- 脂肪23.1 克
- 蛋白质16.7 克
- 碳水化合物0.7 克
- 钠62.6 毫克
- 钙14 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾230 毫克