香辣虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
海白虾 | 克 | 357千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
总量 | 384克 | 香辣虾热量/卡路里357千卡 | |||
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1/5. 蒜切片,葱切丝,泡姜一块也切片。
2/5. 锅内倒入油,记得要多一些,比平日炒同样份量的荤菜油多一倍吧,大火烧油至辣,倒入虾
3/5. 炒一会,放入干辣椒和花椒,翻炒,让热油把辣味和麻味都“压榨”出来。
4/5. 出辣味和麻味后,放入姜蒜片,泡椒,泡姜(葱先不要放)
5/5. 姜蒜香味炒出后,加入酱油适量,白砂糖适量,料酒少许,快要起锅时,放入葱丝,翻炒,加适量盐,起锅了
海白虾的热量93千卡(每100克);具有增强性欲、提高性欲、预防动脉硬化等功效;可与燕麦片、燕麦、韭菜花搭配;与荷兰豆、番茄、芹菜相克,同食可能会引起不适;