| 可乐鸡腿热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 306克 | 可乐鸡腿热量/卡路里125千卡 | |||
 热量125千卡，相当于槌球50分钟消耗的热量...150 | |||||
可乐鸡腿的做法共3个步骤
食材主料/辅料
完整的鸡腿（4个）、可乐（一罐）、姜（适量）、葱花（适量）、大料（少许）、酱油（少许）、白糖（少许）
1/3. 将鸡腿洗净，如果想更好的入味，可以在鸡腿上用刀划两道口子；
2/3. 坐锅热油，放入白糖炒化，将鸡腿顺锅沿滑入滚烫的油中，炸一下，稍微炸一下待外皮泛黄就可以了，这时倒入可乐、酱油、大料、葱段、姜片，大火烧开后转小火炖至汤汁差不多收干就可以了。
3/3. 倒入可乐的量要差不多能没过鸡腿，这个菜以甜味为主，千万不要再放盐了。汤汁快要收干时要勤加搅动，以免鸡腿表面糊掉。
食材功效信息
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解渴、缓解疲劳、增进食欲等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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营养信息
- 可乐鸡腿热量125 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物10.58 克
- 钠4 毫克
- 钙2 毫克
- 铁0.02 毫克
- 钾3 毫克