| 麻辣啤酒濑尿虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 濑尿虾 | 克 | 465千卡 | 93千卡 | 0克 | 1.9克 |
| 总量 | 500克 | 麻辣啤酒濑尿虾热量/卡路里465千卡 | |||
 热量465千卡，相当于吉特巴舞97分钟消耗的热量...288 | |||||
麻辣啤酒濑尿虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
濑尿虾（500克）、干辣椒（少许）、花椒（少许）、葱（半根左右）、姜（适量）、大蒜（适量）、啤酒（一听）、酱油（少许）
1/3. 将每个红辣椒从中间截断，目的是让里面的籽出来增强辣味，半根左右的大葱切段，姜和蒜切成小片；
2/3. 将锅里的油烧热，倒入辣椒，花椒粒及切好的葱姜蒜，大火爆炒出香味，然后倒入整听啤酒和适量酱油；
3/3. 锅里的料汁烧开后放入洗净的濑尿虾，烹至虾壳变色即可盛盘。
食材功效信息
濑尿虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有缓解神经衰弱、预防动脉硬化、增强免疫力等功效；可与丝瓜、藕、燕麦搭配；与葡萄、西红柿 、西瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 麻辣啤酒濑尿虾热量465 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物2 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克