| 黄金蝴蝶虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 336克 | 黄金蝴蝶虾热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡，相当于坐车312分钟消耗的热量...60 | |||||
黄金蝴蝶虾的做法共2个步骤
食材主料/辅料
虾（适量）、料酒（适量）、盐（少许）、淀粉（适量）、面包糠（适量）、蛋液（适量）
1/2. 虾去头、剥壳、留个尾巴，腹部划一刀，不要断；加料酒、盐、葱腌制虾；
2/2. 腌制后，虾裹干淀粉——蛋液——面包糠；下油锅，成金黄色，就可以出锅了。
我还尝试了沾椰蓉的,也好好吃哦
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗高血压、催乳、益肾等功效；可与西兰花、燕麦片、辣椒搭配；与芹菜、苦瓜、荷兰豆相克，同食可能会引起不适；
蛋液的热量144千卡（每100克）；具有滋阴润燥、美容护肤、健脑益智等功效；可与干辣椒、干贝、小米面搭配；与糖精、兔肉、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黄金蝴蝶虾热量312 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克