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可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
可乐125千卡41千卡0克0克
总量306可乐鸡翅热量/卡路里125千卡
做作业 热量125千卡,相当于做作业69分钟消耗的热量...108

可乐鸡翅的做法共4个步骤

食材主料/辅料

完整的鸡翅(4个)、可乐(1罐)、姜片(适量)、八角(适量)、酱油(适量)、葱段(适量)、料酒(适量)、糖【白糖放一点即可】(少许)

1/4. 将鸡翅洗净,如果想更好的入味,可以在鸡翅上用刀划两道口子。

2/4. 加入料酒、姜片、八角、酱油、可乐、糖,腌渍30分钟。

3/4. 锅中底油,放入葱段姜片爆香一下。放入鸡翅,待鸡翅变色后倒入可乐,【可乐基本上能没过鸡翅就可以了】大火至沸,之后转小火炖10至15分钟【如果发现可乐烧干了,可以适量再加些】,之后转大火直至可乐基本蒸发只剩一层浓汁。

4/4. 然后盛盘,开吃!

食材功效信息

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止痛、化结石、缓解反胃等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量125 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质0 克
  • 碳水化合物10.58 克
  • 4 毫克
  • 2 毫克
  • 0.02 毫克
  • 3 毫克

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