| 美味葱须饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米面 | 克 | 537千卡 | 340千卡 | 8克 | 4.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 227克 | 美味葱须饼热量/卡路里636千卡 | |||
 热量636千卡，相当于滑翔飞行182分钟消耗的热量...210 | |||||
美味葱须饼的做法共5个步骤
食材主料/辅料
玉米面（适量）、鸡蛋（适量）、葱须（适量）、葱叶（适量）、盐（适量）、鸡精（适量）
1/5. 葱须，葱叶，鸡蛋，少许香菜，少许盐，少许鸡精，和玉米面。俺家人多，所以鸡蛋量也多呀。
2/5. 将所有原料混合，搅拌均匀，如果不喜欢过多加入鸡蛋，也可水代替呀。
3/5. 将两面煎成金黄色，直接使用铲子，按自己的设想分割成多份哦。
4/5. 看看成品后的葱须饼，侧面很像中式三明治吧。
5/5. 色泽金黄，浅黄，金黄，白色的葱须，点缀绿色的葱叶，很诱人呀！只是我相机的像素不好，但这并不影响我家人的食欲呀！有时我也添加些香菜根。葱须饼的味道也很特别呀！大家试试看，这健康而美味的葱须饼呀。
食材功效信息
玉米面的热量340千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有美容养颜、治疗高血压、延缓衰老等功效；可与白玉苦瓜、脆山药、红菜苔搭配；与蚝豉、肉螺、螺肉相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、美容护肤、防细菌感染等功效；可与干辣椒、北极虾、银鱼搭配；与菠萝、茶叶、豆浆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 美味葱须饼热量636 千卡
- 脂肪14.01 克
- 蛋白质20.56 克
- 碳水化合物73.82 克
- 钠142.5 毫克
- 钙68 毫克
- 铁3.05 毫克
- 钾414 毫克