| 泡菜肉末热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 泡菜 | 克 | 42千卡 | 21千卡 | 1.3克 | 0.3克 |
| 总量 | 200克 | 泡菜肉末热量/卡路里42千卡 | |||
 热量42千卡，相当于聚会28分钟消耗的热量...90 | |||||
泡菜肉末的做法共2个步骤
食材主料/辅料
肥瘦猪肉末（65克）、泡菜（200克）、葱（65克）、白糖（3克）、黄酒（少许）、麻油（4克）、蒜末（少许）、干辣椒（少许）、姜（65克）
1/2. 将干辣椒放入猪油锅内炒辣后，即将肉末、葱、姜、加入炒酥。
2/2. 再把蒜末、黄酒、油、糖、麻油加入炒几下，最后加入泡菜（泡菜切成末，水分要挤干）炒两分钟即好。
食材功效信息
泡菜的热量21千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提高免疫力、治便秘、消食等功效；与青梅果脯、青梅相克，同食可能会引起不适；
