| 可乐排骨-户外美食热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 792千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 300克 | 可乐排骨-户外美食热量/卡路里792千卡 | |||
 热量792千卡，相当于建筑144分钟消耗的热量...330 | |||||
可乐排骨-户外美食的做法共3个步骤
食材主料/辅料
排骨（300克）、姜（10克）、花椒（5克）、酱油（一小勺）、醋（几滴）、芝麻（30克）
1/3. 开火，上锅，倒入少余油!油辣后，倒入排骨，姜和花椒，开小火炒！
2/3. 把排骨炒的带金黄色了，就倒入可乐，把排骨淹完就行了！然后开大火，把可乐烧开，再关成小火，把排骨烧耙！放点点酱油和醋，可以上色，也加盐味和点点酸味，这个就自己把握放入的多少了。
3/3. 差不多小火烧20分钟左右，基本上排骨就熟了，就可以开大火，把汁收干！放入芝麻就行了！这道菜很简单，味道是以甜为主味，不要吃太多哦，很伤人！基本上不需要什么技术含量，MM都挺喜欢吃这道菜的
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有解热毒、止消渴、补虚等功效；可与大蒜、洋葱、冬瓜搭配；与菱角、鹌鹑、黄豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可乐排骨-户外美食热量792 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克