| 蜜香五花肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 355克 | 蜜香五花肉热量/卡路里1803千卡 | |||
 热量1803千卡，相当于汽车打蜡401分钟消耗的热量...270 | |||||
蜜香五花肉的做法共3个步骤
食材主料/辅料
五花肉（1斤）、生抽（适量）、老抽（适量）、料酒（少许）、姜碎（少许）、香醋（少许）、蜂蜜（少许）、冰糖（少许）、八角（少许）、桂皮（少许）、盐（少许）、花生油（少许）
1/3. 五花肉洗净切成长薄片，用生抽、料酒、碎姜腌制备用。
2/3. 开锅下油，加入五花肉煎至两边甘香，捞起沥干油分。
3/3. 加入适量的老抽、香醋、冰糖、八角、桂皮、水和蜂蜜，慢火煮至浓稠，再放回五花肉，慢火收汁，调味便可上碟。
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充蛋白质、润燥、止消渴等功效；可与白菜、萝卜、南瓜搭配；与菱角、百合、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 蜜香五花肉热量1803 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克