| 蜜汁红酒焗鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 500克 | 蜜汁红酒焗鸡翅热量/卡路里970千卡 | |||
 热量970千卡，相当于登山摩托114分钟消耗的热量...510 | |||||
蜜汁红酒焗鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（500克）、红酒（一杯）、酱油（适量）、盐（少许）、蜜糖（适量）
1/5. 鸡翅洗净，用配料腌制1小时
2/5. 打开焗炉预热5分钟；
3/5. 把腌好的鸡翅排好放进焗炉里，设定时间20分钟；
4/5. 把蜜糖倒在腌鸡翅剩下的酱汁里，在焗炉约18分钟时把炉门打开，将蜜糖酱汁涂抹在鸡翅表面后，关闭焗炉；
5/5. 20分钟后，将所有鸡翅翻身，把剩下的蜜糖酱汁涂抹在鸡翅另一面，推进炉里再焗5分钟——OK！
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、益气、补肾精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、李子、菊花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜜汁红酒焗鸡翅热量970 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克