| 吃情不改-自制剁辣椒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红辣椒 | 克 | 240千卡 | 40千卡 | 1.87克 | 0.44克 |
| 总量 | 600克 | 吃情不改-自制剁辣椒热量/卡路里240千卡 | |||
 热量240千卡，相当于开会160分钟消耗的热量...90 | |||||
吃情不改-自制剁辣椒的做法共2个步骤
食材主料/辅料
红辣椒（600克）、独头蒜（100克）、嫩姜（100克）、盐（35克）
1/2. 朝天椒100克，大葱1条，盐、白酒少许。朝天椒切碎，千万不要辣到手，最好戴着胶皮手套切；
2/2. 一边切，一边往瓶子里放，同时加盐，并用一双干净的筷子压实，最好洒点白酒。封好，一般3天左右就好可以吃了。
食材功效信息
红辣椒的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有胃肠胀气、健胃消食、防感冒等功效；可与娃娃菜、苦瓜、白菜搭配；与黄瓜、南瓜、羊肝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 吃情不改-自制剁辣椒热量240 千卡
- 脂肪0.44 克
- 蛋白质1.87 克
- 碳水化合物8.81 克
- 钠9 毫克
- 钙14 毫克
- 铁1.03 毫克
- 钾322 毫克