| 培根鲜虾卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 总量 | 119克 | 培根鲜虾卷热量/卡路里601千卡 | |||
 热量601千卡，相当于开货车92分钟消耗的热量...390 | |||||
培根鲜虾卷的做法共5个步骤
食材主料/辅料
基尾虾（适量）、培根（适量）、配菜（少许）、柠檬（半个）
1/5. 将虾去头剥壳，尾巴处可以留着，既美观又方便取用~
2/5. 然后用培根将虾卷起来，有牙签的话，用牙签穿起来~ 起油锅，少许油，放入培根虾卷~
3/5. 因为培根本身味较重，所以不用加盐，吃的太咸不好~如果怕虾有腥味，可以加入一些生姜，今天家里刚好有半个柠檬，又加了一些柠檬汁进去，去腥更吊味~
培根在煎的过程中会收缩，将虾肉卷的更紧，煎的时间可以长一点，培根稍微煎老一些更香~
4/5. 虾卷煎好后起锅装盘，锅里多余的油不要倒掉，里面浓缩了培根的香味和虾肉的鲜味，可以浇在配菜上~
5/5. 配菜在开水里过一下，加少许盐，捞起在摆盘~ 大功告成！！！
食材功效信息
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健脾、消食、祛寒等功效；
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营养信息
- 培根鲜虾卷热量601 千卡
- 脂肪37.27 克
- 蛋白质38.62 克
- 碳水化合物1.05 克
- 钠2073 毫克
- 钙11 毫克
- 铁1.28 毫克
- 钾498 毫克