| 胡萝卜焖鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡块 | 克 | 962千卡 | 206千卡 | 12.2克 | 9.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 572克 | 胡萝卜焖鸡热量/卡路里1001千卡 | |||
 热量1001千卡，相当于扫地334分钟消耗的热量...180 | |||||
胡萝卜焖鸡的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡块（适量）、胡萝卜（适量）、盐（少许）、酱油（适量）
1/1. 鸡块煸炒至变色后，放入胡萝卜块和调味料，焖半小时即可。
食材功效信息
鸡块的热量206千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有温中益气、活血脉、补精填髓等功效；可与冬虫夏草、松子、板栗搭配；与糯米、芥末、芥末酱相克，同食可能会引起不适；
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒生津、消食、防癌等功效；可与羊排、鳕鱼、香菜搭配；与辣椒、柠檬、水萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 胡萝卜焖鸡热量1001 千卡
- 脂肪9.3 克
- 蛋白质13.2 克
- 碳水化合物27.6 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克