| 沙爹鸡块热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡块 | 克 | 618千卡 | 206千卡 | 12.2克 | 9.1克 |
| 总量 | 300克 | 沙爹鸡块热量/卡路里618千卡 | |||
 热量618千卡，相当于买东西206分钟消耗的热量...180 | |||||
沙爹鸡块的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡块（300克）、沙爹酱（少许）、盐（少许）、食用油（少许）
1/5. 鸡块洗净，放入电饭锅中，加入油(别太少)，沙爹酱，少许盐，拌匀。
2/5. 电饭锅盖好盖儿，按下按钮。
3/5. 当听见响声的时候，打开锅盖，再拌拌。
4/5. 等按钮自动跳上去的时候就可以盛出来吃了。
5/5. 味道很不错，甜甜咸咸的，有点辣，而且鸡块比较有嚼头。
食材功效信息
鸡块的热量206千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有补虚健胃、添髓、益气等功效；可与豇豆、板栗、冬虫夏草搭配；与芥末、鲤鱼、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 沙爹鸡块热量618 千卡
- 脂肪9.1 克
- 蛋白质12.2 克
- 碳水化合物18.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克