| 三八节美食-红酒醉梨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 梨 | 克 | 197千卡 | 44千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 红酒 | 克 | 93千卡 | 69千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 582克 | 三八节美食-红酒醉梨热量/卡路里290千卡 | |||
 热量290千卡，相当于买东西97分钟消耗的热量...180 | |||||
三八节美食-红酒醉梨的做法共3个步骤
食材主料/辅料
梨（数个）、红酒（半瓶）、桂枝（1枝）、冰糖（适量）、丁香（1颗）、八角（1颗）、柠檬叶（1片）
1/3. 红酒梨配西餐的鸭胸肉是很棒的组合， 或者挖上几球香草冰激凌一起享用，柔嫩而不失清脆的口感，红酒和香料的风味彻底溶入果肉中，每一口都值得品味半天。
1.梨去皮切半,去核
2.将所有的材料放入锅中煮开
3.小火煮至梨变软上色,捞出,红酒汁收浓浇在梨上
2/3. 将所有的材料放入锅中煮开
3/3. 小火煮至梨变软上色,捞出,红酒汁收浓浇在梨上
食材功效信息
梨的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有退热、养血生肌、清肺止咳等功效；可与百合、姜汁、银耳搭配；与螃蟹、青蟹、哈密瓜相克，同食可能会引起不适；
红酒的热量69千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有缓解水肿、预防糖尿病、抗氧化等功效；可与红皮花生、花生碎、花生搭配；与鳕鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 三八节美食-红酒醉梨热量290 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.6 克
- 碳水化合物13.3 克
- 钠13.1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.7 毫克
- 钾181 毫克