| 寿桃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 总量 | 751克 | 寿桃热量/卡路里406千卡 | |||
 热量406千卡，相当于开货车62分钟消耗的热量...390 | |||||
寿桃的做法共13个步骤
食材主料/辅料
黄桃（两只）、面粉（500克）、红曲粉（少许）、发酵粉（5克）、白糖（20克）
1/13. 准备的用料。
2/13. 先把黄桃去皮，核，取果肉。
3/13. 搅拌机搅成泥。
4/13. 加入所有的用料和成面团发酵。（除了红曲粉）
5/13. 二次发好的面团排净空气。
6/13. 搓成长条分成大小差不多的小剂子。
7/13. 用手搓成圆形。
8/13. 搓好的面团。
9/13. 在上面压上桃子的花纹。
10/13. 再醒20分钟左右。
11/13. 直接上笼蒸熟就可以。
12/13. 或者在上面沾点红曲粉化妆一下蒸熟也可以。
13/13. 带着桃香的寿桃就做好了。
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有通便、提高免疫力、祛除黑斑等功效；
