| 桂花山药丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂果丹皮 | 克 | 1355千卡 | 387千卡 | 8.5克 | 3.5克 |
| 总量 | 350克 | 桂花山药丝热量/卡路里1355千卡 | |||
 热量1355千卡，相当于收碗542分钟消耗的热量...150 | |||||
桂花山药丝的做法共4个步骤
食材主料/辅料
山楂果丹皮（3根（约80）克）、怀山药（200克）、豆苗（少许）、干桂花（少许）、木糖醇（5克）、柠檬（1个）、纯净水（150克）
1/4. 柠檬片切薄片后放入纯净水中。
2/4. 将山药洗净切成细丝后放入柠檬水中浸泡20分钟备用
3/4. 将果丹皮摊开铺平，把山药丝整齐的码放在上面后，将其裹起，并用刀切成等长的2厘米小块
4/4. 将第3步的山药叠放在一起，淋上木糖醇，并以豆苗和干桂花作为装饰即可。
食材功效信息
山楂果丹皮的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有健脾开胃、抗癌、平喘化痰等功效；可与火腿、大白菜、荷叶搭配；与笋瓜、柠檬、海鲜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 桂花山药丝热量1355 千卡
- 脂肪3.5 克
- 蛋白质8.5 克
- 碳水化合物80.1 克
- 钠252 毫克
- 钙21 毫克
- 铁1.96 毫克
- 钾294 毫克