墨西哥卷寿司的热量和减肥功效

1/15. 将所有的材料准备好。

2/15. 将蒸好的米饭趁热倒入寿司醋，搅拌均匀，晾凉备用。

3/15. 将一个鸡蛋煎成鸡蛋饼。

4/15. 黄瓜、萝卜、大根切成小条。

5/15. 卷帘上放保鲜膜。

6/15. 将米饭倒入，铺匀成四方形。

7/15. 将肉松摆在中间位置。

8/15. 把黄瓜、萝卜、大根条摆好。

9/15. 将炸好的麻叶掰开放在上面。

10/15. 自下而上卷起来，边卷边揭去保鲜膜。

11/15. 卷好的饭团再用保鲜膜包起来卷一会。

12/15. 揭去保鲜膜，将饭团放在鸡蛋片上。

13/15. 卷起来。

14/15. 包上生菜。