| 暖胃奶茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 矿泉水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 204克 | 暖胃奶茶热量/卡路里2千卡 | |||
 热量2千卡，相当于大提琴1分钟消耗的热量...120 | |||||
暖胃奶茶的做法共4个步骤
食材主料/辅料
高钙低脂牛奶（适量）、小种红茶（适量）、矿泉水（适量）、白糖（适量）
1/4. 准备好原材料。红茶换成茶包的，牛奶换成奶球也是可以的！
2/4. 红茶先入壶内，用水冲洗一下茶叶之后，加适量的水放在酒精炉子上煮开之后，再煮个几分钟，红茶整个出颜色味道之后，就可以加入牛奶了。
3/4. 继续煮开，煮到整壶茶和奶都融合的很好，美美的淡咖色出来之后，这壶茶就可以享用了！
4/4. 去肯德基喝咖啡都会把没用的汤包带回来，这里就是一杯奶茶加上一包糖，味道很好咯！很满足的喝掉它！
食材功效信息
矿泉水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 暖胃奶茶热量2 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克