| 白萝卜丝饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 438克 | 白萝卜丝饼热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡，相当于开车20分钟消耗的热量...180 | |||||
白萝卜丝饼的做法共6个步骤
食材主料/辅料
白萝卜（适量）、面粉（适量）、白萝（适量）、葱（适量）、盐（适量）、蚝油（适量）、味极鲜（适量）、胡椒粉（适量）、花椒粉（适量）、十三香（适量）
1/6. 准备好食材。
2/6. 白萝卜用擦子擦成丝。
3/6. 加入切碎的葱末，鸡蛋，面粉。
4/6. 加入所有调料，搅拌均匀，然后加入适量水，和成稍微稠一点的萝卜面糊。
5/6. 平底锅放适量油。
6/6. 油热后放入面糊，摊开，至两面金黄即可。
食材功效信息
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒生津、利尿、增强免疫力等功效；可与北豆腐、豆腐丝、羊肉搭配；与藕、熟地、菠萝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 白萝卜丝饼热量61 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物2.63 克
- 钠16 毫克
- 钙27 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾280 毫克