| 糖醋胡萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 105克 | 糖醋胡萝卜热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡，相当于登山摩托5分钟消耗的热量...510 | |||||
糖醋胡萝卜的做法共6个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜（适量）、淀粉（适量）、调料汁（适量）、盐（适量）、白糖（适量）、醋（适量）、酱油（适量）、鸡精（适量）
1/6. 胡萝卜切滚刀块。
2/6. 锅中加油 倒入胡萝卜块，煸炒。
3/6. 加盐小火煸炒至胡萝卜软烂。
4/6. 调料汁 淀粉 糖 醋 少量酱油 鸡精。
5/6. 倒入调料汁继续翻炒至粘稠。
6/6. 让每块胡萝卜都能沾满料汁即可。
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、胃肠蠕动、增强免疫力等功效；可与莴笋、羊排、西兰花搭配；与冬虫夏草、柚子、辣椒相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋胡萝卜热量39 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物8.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克