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龙井虾仁

龙井虾仁的热量和减肥功效

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龙井虾仁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
虾仁84千卡48千卡10.4克0.7克
总量174龙井虾仁热量/卡路里84千卡
擦地 热量84千卡,相当于擦地22分钟消耗的热量...228

龙井虾仁的做法共3个步骤

食材主料/辅料

虾仁(适量)、黄酒(适量)、食用油(适量)、姜汁(适量)、茶水(适量)、茶叶(少许)、盐(适量)

1/3. 虾仁洗净,用淀粉薄薄滴抓一层。

2/3. 入油锅,大火,用筷子滑散变色后,喷黄酒,姜汁少许,同时浇入适量茶水,少许茶叶。

3/3. 继续滑炒片刻,即撒盐,出锅。

食材功效信息

虾仁的热量48千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有通乳、帮助消化、增强免疫力等功效;可与豌豆、海马、紫菜搭配;与南瓜、西瓜、圣女果相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 龙井虾仁热量84 千卡
  • 脂肪0.7 克
  • 蛋白质10.4 克
  • 碳水化合物0 克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克

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