龙井虾仁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
总量 | 174克 | 龙井虾仁热量/卡路里84千卡 | |||
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1/3. 虾仁洗净,用淀粉薄薄滴抓一层。
2/3. 入油锅,大火,用筷子滑散变色后,喷黄酒,姜汁少许,同时浇入适量茶水,少许茶叶。
3/3. 继续滑炒片刻,即撒盐,出锅。
虾仁的热量48千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有通乳、帮助消化、增强免疫力等功效;可与豌豆、海马、紫菜搭配;与南瓜、西瓜、圣女果相克,同食可能会引起不适;