| 香肠手指热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土司 | 克 | 1107千卡 | 407千卡 | 11.9克 | 6.6克 |
| 香肠 | 克 | 554千卡 | 508千卡 | 24.1克 | 40.7克 |
| 总量 | 381克 | 香肠手指热量/卡路里1661千卡 | |||
 热量1661千卡，相当于打桌球664分钟消耗的热量...150 | |||||
香肠手指的做法共12个步骤
食材主料/辅料
土司（1片）、香肠（5条）、芝士（2片）、杏仁（适量）、美奶滋（适量）、番茄酱（适量）
1/12. 所需材料。
2/12. 香肠一边稍微削片，削片的部位向下。这样比较容易摆式。
3/12. 土司四边且掉。
4/12. 把香肠放入盘里，摆式成手指形状。将杏仁做为指甲。
5/12. 将面包遮掩香肠一半。挤上适量美奶滋。
6/12. 再将芝士放在面包上。
7/12. 涂抹适量番茄酱在香肠上。
8/12. 预热烤箱，１６０度 １０分钟即可。
9/12. 烤好后，用一点番茄酱涂抹装饰一番。
10/12. 两根手指上少了指甲上哪儿去了啊。
11/12. 是不是掉在你的口里了啊....
12/12. 你敢吃不。
食材功效信息
香肠的热量508千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有开胃助食、增进食欲等功效；与鲜贝 相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香肠手指热量1661 千卡
- 脂肪47.3 克
- 蛋白质36 克
- 碳水化合物84.7 克
- 钠3007.2 毫克
- 钙90 毫克
- 铁9.9 毫克
- 钾577 毫克