| 香酥鸡趐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 香酥鸡趐热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于滑翔飞行272分钟消耗的热量...210 | |||||
香酥鸡趐的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、鸡精（适量）、胡椒粉（适量）、料酒（适量）、生粉（适量）、盐（适量）
1/8. 食材；鸡翅洗净划二刀放盐、鸡精、胡椒粉、料酒腌渍二小时。
2/8. 生粉加加水调匀。
3/8. 另一只盆倒入生粉待用。
4/8. 把腌渍好的鸡翅放调匀生粉里拌一下。
5/8. 再放干生粉里拌一下。我在干生粉里加了少量盐和鸡精
6/8. 热锅七分热油小火炸鸡趐。
7/8. 两面金黄捞起。
8/8. 沥掉多余油。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、美容、强身健体等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与菊花、芝麻、李子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香酥鸡趐热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克