| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅膀 | 克 | 929千卡 | 181千卡 | 27.18克 | 7.18克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 600克 | 可乐鸡翅热量/卡路里964千卡 | |||
 热量964千卡，相当于摆桌子386分钟消耗的热量...150 | |||||
可乐鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡翅膀（适量）、洋葱（适量）
1/3. 鸡翅膀剁开，加入料酒，姜片，葱段，盐腌制几个小时（最好早晨腌上，中午做），洋葱切片
2/3. 锅里放入油六成热后下洋葱，煸出香味，下腌制好的鸡翅，接着下姜片，葱段，酱油煸炒几分钟后下八角，花椒继续爆炒，
3/3. 加入一杯开水烧开后
加入可乐（可乐的量有300ML就差不多了），三勺老抽。
小火炖至汁收干为止。
食材功效信息
鸡翅膀的热量181千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗高血压、降血压、延缓衰老等功效；可与羊排、排骨、苦瓜搭配；与河虾、虾、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 可乐鸡翅热量964 千卡
- 脂肪7.28 克
- 蛋白质28.28 克
- 碳水化合物9.34 克
- 钠77 毫克
- 钙36 毫克
- 铁1.33 毫克
- 钾299 毫克