| 可乐鸡块热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡腿肉 | 克 | 637千卡 | 181千卡 | 16克 | 10.73克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 658克 | 可乐鸡块热量/卡路里762千卡 | |||
 热量762千卡，相当于砍柴127分钟消耗的热量...360 | |||||
可乐鸡块的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡腿肉（五只）、可乐（两瓶）
1/7. 鸡块用水煮熟.把脏水煮掉
2/7. 先放入一点油.再放入姜丝.大蒜.八角.翻炒一下
3/7. 放入鸡快..翻炒
4/7. 加入酱油.翻炒
5/7. 到入可乐
6/7. 翻炒.卤三十分钟
7/7. 上菜了
食材功效信息
鸡腿肉的热量181千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、强筋骨、温中益气等功效；可与香菇搭配；与芝麻、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解渴、缓解疲劳、治感冒等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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营养信息
- 可乐鸡块热量762 千卡
- 脂肪10.73 克
- 蛋白质16 克
- 碳水化合物10.58 克
- 钠68.4 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.52 毫克
- 钾245 毫克