| 糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪排骨 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | 20.89克 | 30.86克 |
| 总量 | 250克 | 糖醋排骨热量/卡路里903千卡 | |||
 热量903千卡，相当于网球113分钟消耗的热量...480 | |||||
糖醋排骨的做法共3个步骤
食材主料/辅料
猪排骨（250克）、番茄酱（适量）、白糖（适量）、陈醋（适量）、料酒（适量）、盐（适量）
1/3. 排骨洗净，用料酒、盐腌10-30分钟，上锅蒸30分钟或小火煮30分钟
2/3. 锅上火，放油烧至六成热，放入排骨炸至金黄色捞出
3/3. 另坐锅倒油，放入糖、番茄酱、陈醋、盐，水或高汤搅匀成糖醋汁，再把炸好的排骨放入，翻炒至均匀挂上汤汁即可
食材功效信息
猪排骨的热量361千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
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营养信息
- 糖醋排骨热量903 千卡
- 脂肪30.86 克
- 蛋白质20.89 克
- 碳水化合物0 克
- 钠91 毫克
- 钙19 毫克
- 铁1.43 毫克
- 钾265 毫克