| 可乐排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 781克 | 可乐排骨热量/卡路里1379千卡 | |||
 热量1379千卡，相当于帆船运动460分钟消耗的热量...180 | |||||
可乐排骨的做法共3个步骤
食材主料/辅料
排骨（适量）、可乐（适量）、姜（适量）、葱（适量）、盐（适量）、鸡精（适量）
1/3. 肋排洗净，放入清水锅里，大火烧开，撇去浮沫，用热水冲洗干净。
2/3. 炒锅放油，烧至5成热，放入姜片、葱爆香。倒入焯过水的肋排，翻炒
3/3. 放盐，鸡精，最后倒入可乐一瓶，沫过肋排，大火烧开，转小火炖40分钟即可
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有止消渴、滋阴、解热毒等功效；可与南瓜、蘑菇、萝卜搭配；与菱角、杏仁、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止痛、治感冒、化结石等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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营养信息
- 可乐排骨热量1379 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物12.28 克
- 钠48.5 毫克
- 钙10 毫克
- 铁0.82 毫克
- 钾277 毫克