| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 797克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1078千卡 | |||
 热量1078千卡，相当于上课599分钟消耗的热量...108 | |||||
可乐鸡翅的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（3斤）、可乐（3升）、葱（半棵）、姜（半块）、大蒜（半头）
1/1. 把买来的鸡翅用水焯一下，另拿一个锅，放入油，待油烧热放入葱姜蒜煸香，然后把焯好的鸡翅放入锅里煸炒，加入料酒，盐，鸡精，味精，可乐。大火5分钟转小火20分钟，待鸡翅上色，收汁，淋上香油即可！（注：有余可乐含糖，制作过程中要经常翻一下，防止鸡翅粘锅）
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、添髓、补肾精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、糯米、大蒜相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降温、缓解疲劳、开胃助食等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量1078 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物15.18 克
- 钠54.8 毫克
- 钙10 毫克
- 铁1.32 毫克
- 钾208 毫克