| 儿童鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 总量 | 662克 | 儿童鸡翅热量/卡路里985千卡 | |||
 热量985千卡，相当于回力球82分钟消耗的热量...720 | |||||
儿童鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（适量）、胡萝卜条（适量）、生菜（适量）、烧烤酱（适量）、生抽（适量）、盐（适量）、白糖（适量）、绍酒（适量）、黄油（适量）
1/3. 鸡翅洗净后在中间划两刀，然后用适量盐、糖、料酒、生抽、烧烤汁、生油放入盒子腌。
2/3. 煎锅上放少量油，烧热后放入鸡翅，煎至鸡翅熟。
3/3. 放入黄油胡萝卜条一并炒熟即可、生菜点缀。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补肾精、补精、添髓等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与李子、菊花、大蒜相克，同食可能会引起不适；
生菜的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有镇痛催眠、降低胆固醇、促进消化等功效；可与猪肝、海带、豆腐搭配；与积雪草、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 儿童鸡翅热量985 千卡
- 脂肪12 克
- 蛋白质19.97 克
- 碳水化合物10.06 克
- 钠291.8 毫克
- 钙122 毫克
- 铁3.2 毫克
- 钾1114 毫克