| 自制青杏酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米酒 | 克 | 107千卡 | 85千卡 | 2.00克 | 0克 |
| 二锅头 | 克 | 109千卡 | 351千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 157克 | 自制青杏酒热量/卡路里216千卡 | |||
 热量216千卡，相当于烤面包86分钟消耗的热量...150 | |||||
自制青杏酒的做法共3个步骤
食材主料/辅料
青杏（适量）、米酒（适量）、二锅头（适量）、冰糖（适量）、真露（适量）
1/3. 青杏洗净控干水分。
2/3. 将青杏放入密封瓶子，加入冰糖，量您看着来，喜欢喝甜的多放点，不喜欢就少放点，我这个属于比较偏甜口的。
3/3. 我先倒入了真露，然后放入一小杯二两的二锅头、一小碗米酒，混合静置。
食材功效信息
米酒的热量85千卡（每100克）；具有驱寒暖身、丰胸、美容丰胸等功效；
二锅头的热量351千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 自制青杏酒热量216 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物19 克
- 钠0.5 毫克
- 钙1 毫克
- 铁0.1 毫克
- 钾0 毫克