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自制杭州小吃-葱包桧儿

自制杭州小吃-葱包桧儿的热量和减肥功效

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自制杭州小吃-葱包桧儿热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
春卷皮1628千卡465千卡6.10克33.70克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
总量419自制杭州小吃-葱包桧儿热量/卡路里1727千卡
伸展操 热量1727千卡,相当于伸展操691分钟消耗的热量...150

自制杭州小吃-葱包桧儿的做法共2个步骤

食材主料/辅料

现炸热油条(—根)、春卷皮(一张)、鸡蛋(—个)、甜辣酱(一盒)、香葱(一根)

1/2. 平锅置火上,将油条放上,按扁,烤至略脆。

2/2. 春卷皮刷上鸡蛋液,小葱切段和烤脆油条对折折起一起卷紧。放在平底锅里用锅铲慢慢揿压,烤至呈金黄色即成。喜吃辣味可涂上甜辣酱,其味更佳!

食材功效信息

春卷皮的热量465千卡(每100克);具有解毒、利尿消肿、提高免疫力等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、增强皮肤润滑、延缓衰老等功效;可与苋菜、辣椒、洋葱搭配;与鹅、牛奶、田鸡相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 自制杭州小吃-葱包桧儿热量1727 千卡
  • 脂肪43.21 克
  • 蛋白质18.66 克
  • 碳水化合物35.52 克
  • 627.8 毫克
  • 66 毫克
  • 3.65 毫克
  • 227 毫克

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