胡萝卜羊肉汤的热量和减肥功效

羊腿的热量103千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有温补肝肾、益劳损、助元阳等功效；可与香菜、辣椒、海参搭配；与豆苗、半夏、首乌相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抑菌、增强食欲、抗癌等功效；可与粳米、明虾、红枣搭配；与大蒜、枣、苦菊相克，同食可能会引起不适；

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺祛痰、下气、促消化等功效；可与香干、糙米、鲢鱼搭配；与菠萝、桃子、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肺祛痰、消食、增加食欲等功效；可与狗肉、香菇、蜂蜜搭配；与杏、白酒、山楂干相克，同食可能会引起不适；